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同学们,今天你锻炼了吗?
 

针对即将召开的冬季运动会,我选择的讲话主题是:今天,你锻炼了吗?

让我们先来听几组数字。全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人就有一人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比2000年增长了2.7个百分点;全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降30毫升和238毫升,为下降率明显的人群。

20年来,我国青少年体质持续下滑,体育素质下降,肥胖率上升,近视率更是直线上升,这种状况令人担忧。

为此,国家体委就在多年前提出在全国范围内开展阳光体育运动。

作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。

对于我们小同学来说,坚持体育锻炼应该做到认真做好每天的课间操,做操时动作整齐、到位。我发现我们有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体要从认认真真做好课间操开始。

坚持体育锻炼,我们还要上好学校开设的体育、艺术、课外文体活动等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。

作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力吧!做个思想阳光、体态健康的小学生!

每天锻炼一小时,健康生活一辈子!

 

来源:崇钰 发布者:网站管理员 发布日期:2016-1-10 点击数:820次

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